„ Wir sind nicht das Ergebnis äußerer Umstände, sondern das Resultat innerer Entscheidungen. “

– Katharina Münk
Personal Coach und Autorin

Personal Coaching

Was ist Coaching?

Coaching ist eine professionelle, ziel- und lösungsorientierte Form des individuellen, personenzentrierten Dialogs im beruflichen und/oder privaten Kontext. Coaching initiiert, fördert und begleitet Lern- und Entwicklungsprozesse - individuell oder im Team. Coaching betrachtet den Menschen im System und das System im Menschen.

  • Coaching beginnt mit einem Erstgespräch zur detaillierten Auftragsklärung. 

  • Coaching fördert die Selbstreflexion und die Fähigkeit des Coachee, seine individuellen und daher nachhaltigen Lösungen zu finden und zu entwickeln. 

  • Coaching ist anlassbezogen, unterliegt einem Prozess, ist somit zeitlich begrenzt und stellt keine permanente Begleitung dar. 

  • Coaching setzt die absolute Vertraulichkeit zwischen Coach und Coachee über die Inhalte des Coachings voraus. 

  • Der Coach bezieht dort, wo es sinnvoll erscheint, auch Stellung, spiegelt, gibt Hinweise und zeigt Perspektiven auf. 

  • Gelingendes Coaching führt zu mehr Selbst-Bewusstsein und Präsenz durch eine Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten auf der Ebene der eigenen Persönlichkeit und beim Interagieren mit dem Umfeld.

Quelle: Coatrain coaching und personal training GmbH Mitglied im dvct Deutscher Verband für Coaching & Training e.V.

Arbeitsprinzipien und Leitmotive

zielorientiert statt problemorientiert
  • effizient statt langwierig
  • ressourcenorientiert statt defizitfixiert
  • ergebnisorientiert statt offen lassend
  • prozessorientiert statt statisch
  • bedarfsorientiert statt „nach dem Gießkannenprinzip“
  • grundlegend statt oberflächlich
Leitmotive im Coachingprozess:
  • Freiwilligkeit
  • Vertrauen / Diskretion
  • Selbstverantwortlichkeit
  • Selbstbestimmung
  • Wertschätzung
  • Authentizität
  • Intensität
  • Loyalität
  • Führung

Meine Qualifikationen

Zertifizierter Personal Coach

Ausbildung zum systemischen Coach bei Coatrain Hamburg,
Mitglied im dvct Deutscher Verband für Coaching & Training e.V. 

Zertifizierte Trainerin, Moderatorin und Prozessbegleiterin
Berufspraxis: 

25 Jahre als Vorstands- und Geschäftsführungsassistentin
Branchen: Handel und Konsum, Industrie, Medien, Werbung, Banken.

In ständiger Weiterbildung

u. a. bei Prof. Schulz von Thun:
Kommunikation und Führung, Universität Hamburg

Meine Formate:

Mein Anspruch & Auswahl meiner

Referenzen finden Sie hier.